为促进学生身心健康发展,提高学生心理健康知识水平素养,数学学院紧紧围绕以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心的育人原则,结合“12·5”心理健康宣传教育月,组织开展了丰富多彩的心理健康教育系列活动。
系列活动一:与心同行 共塑青春
为全面了解学生心理状况,及时给予学生关心关爱,学院组织开展“心理委员进宿舍”活动。各班心理委员以同学们近期生活学习情况为切入点,与同学们进行深入交流,在交流过程中积极宣传心理健康知识,帮助同学们提高防范心理疾病的意识,掌握调适心理压力的方法。鼓励同学们积极参与心理健康教育活动,提升自身心理健康水平。本次心理委员进宿舍活动,有利于构建和谐的大学生人际关系,营造安全温暖的宿舍氛围。
系列活动二:心随影动 健康成长
为进一步营造良好的心理健康教育氛围,增进大学生对心理健康问题的认识,加强心理健康知识的宣传力度,学院开展心理健康教育观影活动。各班级心理委员组织同学们观看心理健康教育主题影片,尝试将心理健康教育融入影片观赏之中,有效地调动大家参与心理辅导的积极性,让同学们更好地释放情感、调节自己的内心,帮助大学生增强心理健康意识,提高心理调适能力。有助于学生养成正确的认知、良好的情绪、坚强的意志品质和健康的个性心理。
系列活动三:以手绘心 寄梦未来
为展现大学生丰富的内心世界和生活情境,营造积极向上的文化氛围,学院组织开展心理健康绘画活动。本次活动通过艺术表达的方式,以心理绘画为载体,旨在帮助学生调节学习和生活中的压力,引导学生感知和思考能够保持良好心理状态的方法,在青春的道路上健康成长。同学们的作品内容积极向上,构思巧妙,选材新颖,富有创意,充分展示了数学学院学生良好的精神面貌和朝气蓬勃的青春气息。
系列活动四:解惑润心 扬帆起航
为宣传和普及心理健康知识,提升学生心理健康素养,助力学生掌握压力应对、自我认知、情感管理等知识要点,学院组织开展了心理知识竞赛活动。本次活动以线上限时竞答形式开展,切实激发学生对心理知识的兴趣,增进学生对心理知识的认知,为学生提供了丰富的知识给养与可行的实践指引,对推动学院心理健康教育工作普及化、全员化、科学化起到了良好的促进作用。
本次系列活动通过运用学生喜闻乐见的方式,引导学生重视心理健康问题,帮助学生以健康向上的心态积极面对精彩纷呈的大学生活,有助于学生养成正确的心理认知、良好的情绪、坚强的意志品质和健康的个性心理。(文、图/殷慧敏 初审/郝江锋 终审/陈小波)